{"id":1636,"date":"2022-12-30T22:08:20","date_gmt":"2022-12-30T21:08:20","guid":{"rendered":"http:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/?page_id=1636"},"modified":"2025-10-14T06:50:56","modified_gmt":"2025-10-14T04:50:56","slug":"psychologia-relacje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/","title":{"rendered":"Psychologia\/relacje"},"content":{"rendered":"

\n<\/b>„Wola\u0142abym raczej pope\u0142ni\u0107 b\u0142\u0119dy w imi\u0119 dobroci i mi\u0142o\u015bci ani\u017celi czyni\u0107 cuda \u017cywi\u0105c w sercu nie\u017cyczliwo\u015b\u0107 i surowo\u015b\u0107.”<\/strong>
\n<\/b>–\u015aw. Teresa z Kalkuty<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
Nie mo\u017cesz zmieni\u0107 kierunku wiatru, ale mo\u017cesz dostosowa\u0107 ustawienia swoich \u017cagli, aby dotrze\u0107 tam, gdzie chcesz<\/b><\/div>\n
nie ma znaczenia co ci sie przydazy, a jak na to zareagujesz<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Ka\u017cdy cz\u0142owiek ma<\/div>\n
ran\u0119 do uzdrowienia<\/div>\n
\u0142zy do wyp\u0142akania<\/div>\n
z\u0142o\u015b\u0107 do wykrzyczenia<\/div>\n
prawd\u0119 do odkrycia<\/div>\n
wstyd do przytulenia<\/div>\n
nadziej\u0119 do nakarmienia<\/div>\n
siebie do pokochania<\/div>\n
<\/div>\n

pe\u0142ny cz\u0142owiek to nie jest <\/span>cz\u0142owiek<\/span> kt\u00f3ry jest pozbawiony wszelkiego <\/span>egoizmu<\/span> kt\u00f3ry jest pozbawiony niedojrza\u0142o\u015bci <\/span>–<\/span> dojrza\u0142y cz\u0142owiek to nie jest <\/span>cz\u0142owiek<\/span> kt\u00f3ry nie posiada \u017cadnej niedojrza\u0142o\u015bci<\/span><\/span>
<\/span>dojrza\u0142y cz\u0142owiek to jest cz\u0142owiek \u015bwiadomy swojej niedojrza\u0142o\u015bci <\/span><\/span>
<\/span>nie przerobiono przesz\u0142o\u015b\u0107 jest tera\u017aniejszo\u015bci\u0105 <\/span><\/span>
<\/span>dojrza\u0142o\u015b\u0107 to<\/span> jest \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnej niedojrza\u0142o\u015bci <\/span><\/span><\/p>\n

Przepraszanie prowadzi do \u0142agodnienia serca<\/p>\n

Kiedy nie stawiamy granic innym, zaczynamy \u017ale o nich my\u015ble\u0107 i m\u00f3wi\u0107<\/strong>. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce t\u0142umimy w sobie emocje i niewyra\u017cone uczucia, kt\u00f3re z czasem narastaj\u0105. Na przyk\u0142ad, je\u015bli nie wyra\u017cam swoich uczu\u0107 wobec Julki i pozwalam, by frustracja si\u0119 kumulowa\u0142a, w ko\u0144cu zaczynam my\u015ble\u0107 o niej negatywnie. Co wi\u0119cej, gdy te emocje \u201ewylej\u0105 si\u0119\u201d, nie tylko b\u0119d\u0119 o niej \u017ale my\u015ble\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c m\u00f3wi\u0107.<\/p>\n

Brak stawiania granic sprawia, \u017ce czuj\u0119 si\u0119 wykorzystywana, cho\u0107 wci\u0105\u017c tego nie komunikuj\u0119. W moim wn\u0119trzu gromadz\u0105 si\u0119 pretensje, z\u0142o\u015b\u0107 i \u017cal. To prowadzi do izolowania si\u0119 od tej osoby \u2013 nie chc\u0119 si\u0119 z ni\u0105 spotyka\u0107 ani rozmawia\u0107, a sama jej obecno\u015b\u0107 zaczyna mnie irytowa\u0107. Mog\u0119 nawet doj\u015b\u0107 do punktu, w kt\u00f3rym my\u015bl\u0119: \u201eNie chc\u0119 ju\u017c tej relacji, nie lubi\u0119 jej, nienawidz\u0119 jej\u201d.<\/p>\n

Taka sytuacja cz\u0119sto prowadzi do obgadywania i gardzenia osobami, kt\u00f3rym nie potrafimy wyznaczy\u0107 granic. Je\u015bli zdarza ci si\u0119 narzeka\u0107: \u201eOna mi to zrobi\u0142a, ona mi tamto zrobi\u0142a\u201d, to wyra\u017any sygna\u0142, \u017ce co\u015b niewyra\u017conego le\u017cy ci na sercu. Gdy prze\u017cywamy relacj\u0119 jak okupacj\u0119, oznacza to, \u017ce czego\u015b nie powiedzieli\u015bmy i czas to zmieni\u0107.<\/p>\n

J<\/span>este\u015bmy dla siebie nawzajem atrakcyjni z poziomu naszych ran wi\u0119c rana zawsze si\u0119 po\u0142\u0105czy z ran<\/span>\u0105. Ludzie zawsze<\/span> si\u0119 spotkaj\u0105 na podobnym poziomie zagojenia i <\/span>i<\/span> tak\u017ce na poziomie podobnych historii wi\u0119c my bardzo cz\u0119sto to nazywamy mi\u0142o\u015bci\u0105<\/span>.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

im mniej mowisz tym wieksze znaczenie maj\u0105 twoje slowa<\/strong>
\nkiedy zaczynasz docenia\u0107 rzeczy, kt\u00f3re masz przestaniesz odczywa\u0107 rzeczy ktorych Ci brakuje<\/p>\n

jak jeste\u015bmy udr\u0119czeni to udr\u0119czamy innych…<\/p>\n

\u017byje ten, kto jest przydatny wielu innym; \u017cyje ten, kto korzysta ze siebie samego. Ci natomiast, kt\u00f3rzy siedz\u0105 w ukryciu i gnu\u015bniej\u0105, zostaj\u0105 w domu tak, jakby si\u0119 znajdowali w grobie. Imi\u0119 ich mo\u017cna przy samym wej\u015bciu wyry\u0107 na marmurze: wyprzedzili oni w\u0142asn\u0105 \u015bmier\u0107.”
\n— Seneka<\/em><\/p>\n

Przesz\u0142o\u015b\u0107 nieprzerobiona jest tera\u017aniejszo\u015bci\u0105!
\nMasz wiele traum w sobie masz w sobie niezaspokojone g\u0142ody masz mechanizmy wymuszaj\u0105ce mi\u0142o\u015b\u0107 i mechanizmy, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 ci\u0119 stawia\u0142y jako osob\u0119 uleg\u0142\u0105 wzgl\u0119dem ludzi kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 ci t\u0119 akceptacj\u0119 okazywa\u0107.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Wybaczy\u0107 nie oznacza zapomnie\u0107, wybaczy\u0107 nie oznacza nie op\u0142akiwa\u0107 winy i krzywdy. Wybaczy\u0107 oznacza uzna\u0107 s\u0142abo\u015b\u0107 drugiej strony.<\/span><\/strong><\/p>\n\n

\n
\nCze\u015b\u0107 najpot\u0119\u017cniejszych psychologicznych hak\u00f3w. \n<\/div>\n
\n

\n1. Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 od kogo\u015b czego\u015b zapytaj go a kiedy sko\u0144czy odpowiada\u0107 i utrzymuj kontakt wzrokowy. Powiedz\u0105 ci troch\u0119 wi\u0119cej prawie wszystko. 2. Pr\u00f3buj\u0105c przekona\u0107 kogo\u015b do czego\u015b upewnij si\u0119 \u017ce siedzi a ty stoisz. Szybciej. 3. Klucz do pewno\u015bci siebie to wej\u015bcie do pokoju i przypuszczenie \u017ce wszyscy ju\u017c ci\u0119 lubi\u0105. 4. Zwracaj si\u0119 do os\u00f3b kt\u00f3re w\u0142a\u015bnie pozna\u0142e\u015b po imieniu nazywa si\u0119 ich po imieniu co od razu stworzy poczucie zaufania i przyja\u017ani. 5. Kto\u015b do ciebie ci\u0105gnie jego oczy zaczynaj\u0105 miga\u0107 cz\u0119\u015bciej ni\u017c zwykle podczas rozmowy z tob\u0105.<\/p>\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

 <\/p>\n\n

\n
\nJak si\u0119 zachowa\u0107 gdy kto\u015b ci\u0119 poni\u017ca?\n<\/div>\n
\n

\npo pierwsze spraw by powt\u00f3rzy\u0142 to co powiedzia\u0142<\/strong> (kiedy spokojnie m\u00f3wisz chc\u0119 \u017ceby\u015b powt\u00f3rzy\u0142 to Jeszcze raz ta osoba nie dostaje dopaminy kt\u00f3rej oczekiwa\u0142a od Twojej reakcji. Po prostu zwr\u00f3ci\u0142e\u015b uwag\u0119 na ich zachowania to sprawia \u017ce s\u0105 zdenerwowani)
\npo drugie niezale\u017cnie od tego czy faktycznie mieli odwag\u0119 do powt\u00f3rzy\u0107 teraz odwr\u00f3cimy sytuacj\u0119 u\u017cywaj\u0105c pytania o intencje brzmi\u0105 one nast\u0119puj\u0105co: czy chcia\u0142e\u015b mnie obrazi\u0107 lub czy chcia\u0142e\u015b mnie zawstydzi\u0107?<\/strong> z psychologicznego aspektu zamiast reflektora maj\u0105 teraz przed sob\u0105 lustro .\u00a0 <\/p>\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

Je\u015bli kto\u015b za du\u017co \u015bpi jest nieszcz\u0119\u015bliwy. <\/span><\/span>
<\/span>Je\u015bli kto\u015b p\u0142acze z powodu ma\u0142ych rzeczy jest czysty i dobry <\/span><\/span>
<\/span>je\u015bli dana osoba zawsze stara si\u0119 pomaga\u0107 i wspiera\u0107 innych prawdopodobnie nikt nawet nie wyobra\u017ca sobie jak cz\u0119sto ona sama potrzebuje takiego wsparcia <\/span><\/span>
<\/span>je\u015bli kto\u015b du\u017co k\u0142amie mo\u017ce by\u0107 niepewny siebie <\/span><\/span>
<\/span>je\u015bli kto\u015b jest cz\u0119sto agresywny oznacza to, \u017ce odczuwa wewn\u0119trzny b\u00f3l <\/span><\/span>
<\/span>je\u015bli dana osoba nieustannie stara si\u0119 wyr\u00f3\u017cnia\u0107 prawdopodobnie w przesz\u0142o\u015bci nie po\u015bwi\u0119cano jej wystarczaj\u0105co du\u017co uwagi <\/span><\/span>
<\/span>je\u015bli kto\u015b du\u017co si\u0119 \u015bmieje nawet z g\u0142upich rzeczy czuje si\u0119 wewn\u0119trznie samotny <\/span><\/span>
<\/span>je\u015bli dana osoba niewiele m\u00f3wi w du\u017cej grupie ludzi prawdopodobnie jest silna psychicznie. <\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

„Bo\u017ce chro\u0144 mnie od pierwszych odruch\u00f3w”. Cierpliwo\u015b\u0107 to cecha mi\u0142o\u015bci „mi\u0142o\u015b\u0107 cierpliwa jest”<\/p>\n

Para kt\u00f3ra jest szcz\u0119\u015bliwa i zdrowa ma osobne cele, plany, przyjaci\u00f3\u0142, obszary w kt\u00f3rych si\u0119 realizuje, ale ma tez wsp\u00f3lne cele i obszary.
\nDojrza\u0142a para ma dwie osoby i dwie g\u0142owy, a nie jedno cia\u0142o. Szcz\u0119\u015bliwe pary wnosz\u0105 r\u00f3\u017cnice do zwi\u0105zku, swoje warto\u015bci, swoj\u0105 separacj\u0119 w t\u0105 wsp\u00f3ln\u0105 przestrze\u0144<\/strong>. Dwie osoby wchodz\u0105 na wsp\u00f3ln\u0105 przestrze\u0144 i ciesz\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 i tworz\u0105 co\u015b zdrowego i dojrza\u0142ego. Nie osi\u0105gniesz tego je\u015bli nie wyjdziesz z roli ofiary<\/p>\n

Po czym si\u0119 poznaje mi\u0142o\u015b\u0107? Mi\u0142o\u015b\u0107 jest pe\u0142na wdzi\u0119czno\u015bci i dzi\u0119kczynienia.
\nCi, kt\u00f3rzy id\u0105 do nieba dla nich wszystko jest niebem. To my wybieramy!
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

„\u017badna przyjemno\u015b\u0107 nie jest zakazana, je\u015bli nie powoduje jakiej\u015b szkody.\u201d<\/strong>
\n\u2014 \u015bw. Tomasz Morus<\/p>\n<\/div>\n

wulgaryzmy cz\u0119sto chodz\u0105 w parze z papierosami, alkoholem itp.<\/p>\n

\n

Nie ma \u017cadnej „drugiej po\u0142\u00f3wki”! jeste\u015b kompletn\u0105 ca\u0142o\u015bci\u0105, to nie jest tak, \u017ce kto\u015b musi Ci\u0119 dope\u0142ni\u0107! Razem mo\u017cecie p\u00f3j\u015b\u0107 jako dwie ca\u0142o\u015bci.<\/strong><\/span><\/p>\n

W relacji, w kt\u00f3rej jest mi\u0142o\u015b\u0107 i blisko\u015b\u0107 chodzi o wymian\u0119 ja dbam o Ciebie Ty dbasz o mnie, ale najwa\u017cniejsze to ja nie odpowiadam za to jak Ty si\u0119 czujesz!
\n<\/strong>W zwi\u0105zku powinni\u015bmy si\u0119 pos\u0142ugiwa\u0107 regu\u0142\u0105 transakcyjno\u015bci. W socjologii relacji uwa\u017camy, \u017ce ka\u017cda relacja jest transakcyjna. \u015arodkiem p\u0142atniczym w tej relacji nie s\u0105 korzy\u015bci materialne, ale blisko\u015b\u0107, przyja\u017a\u0144, wyrozumia\u0142o\u015b\u0107, wsparcie, bezpiecze\u0144stwo itp. Spr\u00f3bujmy odpowiedzie\u0107 sobie na pytanie jak wygl\u0105daj\u0105 transakcje wymiany w mojej relacji. Czy ja daj\u0105c odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 blisko\u015bci\/wsparcia itd. tyle samo jej otrzymuje? Czy dostaje ten sam ekwiwalent? Je\u015bli te proporcje s\u0105 zachwiane to ta relacja staje si\u0119 powoli toksyczna.<\/p>\n

Nasze oczy widz\u0105 to co chce widzie\u0107 serce!
\nSerce, kt\u00f3re nie widzi, Boga, prawdy jest poddane temu co produkuje oczy i umys\u0142.
\nJe\u015bli serce jest zatrute, zatrute jest poznanie, zatrute jest spojrzenie.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Cz\u0142owiek nigdy nie wype\u0142ni naszego serca.
\n\u0179le nakarmione serce szaleje i biega od cz\u0142owieka do cz\u0142owieka.<\/strong><\/span><\/p>\n

Kobieta, kt\u00f3ra nie wierzy w swoje pi\u0119kno nie kocha siebie wsz\u0119dzie b\u0119dzie widzia\u0142a konkurentki, wsz\u0119dzie b\u0119dzie w\u0119szy\u0142a zdrad\u0119, i \u017ce j\u0105 \u017ale kocha – „jestem do niczego i on mnie nie szanuje” wi\u0119c musz\u0119 to awantur\u0105 wywalczy\u0107. Je\u015bli kobieta przezywa w nie w pysze, ale w zdrowym realizmie ze jest pi\u0119kn\u0105 kobiet\u0105, c\u00f3rk\u0105 Boga – du\u017cy i mocny fundament na zdrowy zwi\u0105zek.<\/p>\n

Feministki – kobiety, kt\u00f3re przesta\u0142y wierzy\u0107, \u017ce ich pi\u0119kno oddzia\u0142uje.
\nSzatan wiedzia\u0142, \u017ce nie za\u0142atwi Adama jesli nie rozbroi jego pomocy czyli Ewy. Kobiet\u0105 jest pomoc\u0105 m\u0119\u017cczyzny. Jesli szatan chce si\u0119 dobra\u0107 do m\u0119\u017cczyzny to szatan odbiera wiar\u0119 kobiecie w jej pi\u0119kno.<\/p>\n

Do czego prowadzi k\u0142amstwo? a czym jest picie alkoholu jesli nie k\u0142amstwem? jacy do fajni jeste\u015bmy? Oszukujemy swoj\u0105 biochemi\u0119. K\u0142amstwo jest pocz\u0105tkiem zaburze\u0144 psychicznych! K\u0142amstwo generuje choroby psychiczne! Staje sie czynnikiem, jest czynnikiem, kt\u00f3ry generuje wyparcie<\/p>\n

„Ludzi zdobywa si\u0119 otwartym sercem, a nie zaci\u015bni\u0119t\u0105 pi\u0119\u015bci\u0105.\u201d<\/strong>
\n–Ks. Jerzy Popie\u0142uszko<\/p>\n

Smutek przygn\u0119bia serce cz\u0142owieka, rozwesela je dobre s\u0142owo<\/strong>
\n(Prz 12,25).
\nSerce radosne twarz rozwesela, gdy smutek w sercu, i duch przygn\u0119biony<\/strong>
\n(Prz 15,13).
\nRado\u015b\u0107 serca wychodzi na zdrowie, duch przygn\u0119biony wysusza ko\u015bci<\/strong>
\n(Prz 17,22).
\nDuch ludzki zniesie chorob\u0119, lecz z\u0142amanego ducha kt\u00f3\u017c d\u017awignie?<\/strong>
\n(Prz 18,14).
\nRado\u015b\u0107 serca jest \u017cyciem cz\u0142owieka, a weso\u0142o\u015b\u0107 m\u0119\u017ca przed\u0142u\u017ca dni jego<\/strong>
\n(Syr 30,22).<\/p>\n

 <\/p>\n

„Ludzie, kt\u00f3rzy dla tymczasowego bezpiecze\u0144stwa rezygnuj\u0105 z podstawowej wolno\u015bci, nie zas\u0142uguj\u0105 ani na bezpiecze\u0144stwo, ani na wolno\u015b\u0107. ”
\n–Benjamin Franklin<\/p>\n

\u017beby siebie odda\u0107 Bogu, trzeba siebie posiada\u0107. Siebie posiada\u0107 to siebie przyj\u0105\u0107 w ca\u0142o\u015bci co we mnie jest. Pierwsza relacja to z samym sob\u0105, pokocha\u0107 siebie samego! Jeste\u015bmy stworzeni do relacji.
\nTo jak ja kocham siebie ma wp\u0142yw na to jak kocham innych!
\nJak kocham bli\u017aniego tak siebie samego, jak siebie samego tak bli\u017aniego!<\/strong><\/span><\/p>\n

Je\u015bli w sobie nie uszanuj\u0119 s\u0142abej cz\u0119\u015bci nie b\u0119d\u0119 potrafi\u0142 uszanowa\u0107 s\u0142abo\u015bci drugiego cz\u0142owieka!
\nMusimy si\u0119 odda\u0107 w Bogu w ca\u0142o\u015bci. Pokochaj swoj\u0105 s\u0142abo\u015b\u0107
\nJak pokonasz swoj\u0105 s\u0142abo\u015b\u0107, b\u0119dziesz w stanie pokocha\u0107 s\u0142abo\u015b\u0107 innych.<\/strong><\/span> Tylko wtedy b\u0119dziesz w stanie tworzy\u0107 bliskie i najg\u0142\u0119bsze relacje relacje, kiedy b\u0119dziesz umia\u0142 si\u0119 dzieli\u0107 swoj\u0105 s\u0142abo\u015bci\u0105.
\nPodzieli\u0107 si\u0119 swoj\u0105 s\u0142abo\u015bci\u0105 – dojrza\u0142o\u015b\u0107.
\nJeste\u015bmy stworzeniami wi\u0119c mamy prawo do b\u0142\u0119du, s\u0142abo\u015bci.<\/p>\n

Mamy jedno serce! Je\u015bli nie umiemy przebacza\u0107, to nie umiemy przyjmowa\u0107 mi\u0142o\u015bci
\n<\/strong><\/span>To nie jest tak, \u017ce da si\u0119 kogo\u015b nienawidzi\u0107 a kogo\u015b kocha\u0107. Je\u015bli Twoje serce jest zamkni\u0119te w jednym miejscu (np. mam nieprzebaczenie wzgl\u0119dem bli\u017aniego) to ono b\u0119dzie zamkni\u0119te na przyjmowanie mi\u0142o\u015bci od Boga. Jak dostajemy mi\u0142o\u015b\u0107 od Boga i nie przekazujemy jej dalej (ewangelia o darowanym i niedarowanym d\u0142ugu) to jakby kasujemy t\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107 od Boga.
\nMamy jedno serce!
\nNie da sie w jednych rejonach kocha\u0107 w innych nienawidzi\u0107. Nie da si\u0119 w jednych rejonach by\u0107 zamkni\u0119tym na dawanie przebaczenia, a w innym by\u0107 otwartym na przyjmowanie przebaczenia.
\nMamy jedno serce! Je\u015bli w jednym miejscu gdzie\u015b si\u0119 tak zachowuje to p\u00f3\u017aniej ma to swoje konsekwencje w innych dziecinach.<\/p>\n\n

\n
\nstwierdzenie niewa\u017cno\u015bci ma\u0142\u017ce\u0144stwa\n<\/div>\n
\n<\/p>\n

Wcale tymi sakramentami nie \u017cyj\u0105, mimo, \u017ce je przyjmuj\u0105
\nPodj\u0119li decyzje (kochaj\u0105c jako\u015b te osoby, b\u0119d\u0105c przekonanymi ze kochaj\u0105) ale to by\u0142o tak niedojrzale, tak czysto emocjonalne, nie by\u0142o \u017cadnej decyzji, wyboru tylko ucieczka przed \u017cyciem, przed samotno\u015bci\u0105, ch\u0119\u0107 bycia z kim\u015b.
\nOn\/Ona potraktowa\u0142a Cie jak plaster na swoje rany to nie by\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

Nie jest mo\u017cliwe umie\u0107 kogo\u015b kocha\u0107 je\u017celi si\u0119 nie kocha siebie!<\/strong>
\nJe\u017celi mi\u0142o\u015b\u0107 do kogo\u015b sprawia, ze ty nie wzrastasz, je\u017celi tez bardziej nie kochasz siebie, to ta mi\u0142o\u015b\u0107 jest z\u0142a!
\nMo\u017cna kocha\u0107 drugiego cz\u0142owieka w pe\u0142ni i dojrzale dopiero wtedy je\u017celi siebie kochamy dojrzale siebie.<\/p>\n

Je\u017celi mi\u0142o\u015b\u0107 do drugiego cz\u0142owieka sprawia, \u017ce ty siebie krzywdzisz, niszczysz i negujesz jakie\u015b dobro w sobie, negujesz w sobie jakie\u015b warto\u015bci to ta mi\u0142o\u015b\u0107 nie jest dobra! Jest podda\u0144cza!
\nskoro kocham ciebie to powinnam si\u0119 uczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c kocha\u0107 siebie! Je\u017celi kocham ciebie to umiem kocha\u0107 siebie!
\nJe\u017celi w tej mi\u0142o\u015bci cos ci\u0119 krzywdzi, sprawia, \u017ce jeste\u015bcie gorsi to ta mi\u0142o\u015b\u0107 jest \u017ale u\u0142o\u017cona, ustawiona!<\/p>\n

 <\/p>\n\n

\n
\nBlisko\u015b\u0107\n<\/div>\n
\n

\nBlisko\u015b\u0107 to wi\u0119\u017a, zwi\u0105zek, przyja\u017a\u0144. Blisko\u015b\u0107 to autentyczno\u015b\u0107! to autentyczno\u015b\u0107 bycia sob\u0105 z Tob\u0105<\/p>\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\nEmocje\n<\/div>\n
\n

\n<Sytuacja>
\nCo pomy\u015blimy o danej sytuacji? Emocje pozytywne czy negatywne? Smutek czy rado\u015b\u0107? Z\u0142o\u015b\u0107 czy nadzieje? Itp. to nie sytuacje wp\u0142ywa na nasze samopoczucie, ale nasza interpretacja tej sytuacji.<\/strong> A skoro to jest nasza interpretacja to mo\u017cemy mie\u0107 na ni\u0105 wp\u0142yw, \u017ceby by\u0142a bardziej pozytywna ni\u017c negatywna.
\nDzieci najbardziej ucz\u0105 si\u0119 poprzez modelowanie czyli na\u015bladowanie nas, a nie poprzez to co do nich m\u00f3wimy! Jak otworzy\u0107 dziecko \u017ceby m\u00f3wi\u0142o o swoich emocjach? – nazywa\u0107 emocje, kt\u00f3re widzimy w dziecku – m\u00f3wi\u0107 o swoich w\u0142asnych emocjach \u201ejestem z\u0142y i w\u015bciek\u0142y, p\u00f3jd\u0119 na chwil\u0119 do pokoju i chce by\u0107 sam\u201d, \u201ejestem z\u0142y i mog\u0119 by\u0107 niemi\u0142y\u201d – trzeba rozpoznawa\u0107 i nazywa\u0107 emocje
\nUwalnianie emocji Jak nie uwalnia\u0107 emocji?
\n3 podstawowe, bo efekt kr\u00f3tkoterminowy, powoduj\u0105 kumulacje napi\u0119cia<\/strong><\/span>
\n– krzywdz\u0105c siebie i innych
\n– niszczenie w\u0142asno\u015bci
\n– obra\u017caj\u0105c<\/p>\n

Jak uwalniamy?<\/strong>
\n– zmiana aktywno\u015bci
\n– my\u015blenie o czym\u015b przyjemnym
\n– oddychanie
\n– aktywno\u015b\u0107 fizyczna
\n– rozmowa (najlepszy spos\u00f3b)<\/p>\n

Martwienie si\u0119 to modlitwo o to czego nie chcesz!
\n<\/strong>
\n5 zasad zdrowego my\u015blenia (pomagaj\u0105 chroni\u0107 moje \u017cycie i zdrowie):<\/strong>
\n1. my\u015bl zdrowa powinna by\u0107 oparta na oczywistych faktach (\u201edo niczego si\u0119 nie nadaje\u201d)
\n2. czy dzia\u0142anie oparte na tej my\u015bli najlepiej pomo\u017ce mi chroni\u0107 moje \u017cycie i zdrowie
\n3. czy dzia\u0142anie oparte na tej my\u015bli najlepiej pomo\u017ce mi osi\u0105gn\u0105\u0107 moje bliskie i dalsze cele?
\n4. czy dzia\u0142anie oparte na tej my\u015bli najlepiej pomo\u017ce mi unikn\u0105\u0107 najbardziej niepo\u017c\u0105danych konflikt\u00f3w z innymi lud\u017ami lub rozwi\u0105za\u0107 je
\n5. czy dzia\u0142anie oparte na tej my\u015bli pomo\u017ce mi odczuwa\u0107 emocje jakie chce odczuwa\u0107?<\/p>\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

„Lepszy jest suchy k\u0119s chleba w spokoju ni\u017c dom pe\u0142en biesiad k\u0142\u00f3tliwych.”
\n<\/strong>— Ksi\u0119ga Przys\u0142\u00f3w 17
\n<\/strong><\/p>\n

W jakiej jeste\u015bmy niewoli? My przez samotno\u015b\u0107 podchodzimy do budowy zwi\u0105zku i przez samotno\u015b\u0107 oceniamy rzeczywisto\u015b\u0107. Ochronna: nieustanne wznoszenie si\u0119 wy\u017cej czyli patrzenie \u201enie co si\u0119 mnie wydaje i co daje mi szcz\u0119\u015bcie czy nieszcz\u0119\u015bcie. Spojrzenie z g\u00f3ry na nasz\u0105 aktualn\u0105 sytuacj\u0119, czy podoba si\u0119 Bogu? Czy nie siedzimy w Babilonie, bo jest dobrze?<\/p>\n

3 kroki do dobrej relacji:<\/strong><\/span>
\n– stawa\u0107 nie w swoim miejscu tylko w jego miejscu,<\/strong><\/span>
\n– nie okazywa\u0107 brak szacunku tylko szacunek i czu\u0142o\u015b\u0107<\/strong><\/span>
\n– tym co robimy pr\u00f3bowa\u0107 podnosi\u0107, a nie zni\u017ca\u0107<\/strong><\/span><\/p>\n

\n
<\/div>\n
Wszystko co kochasz b\u0119dzie Twoim krzy\u017cem<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n\n

\n
\ndojrza\u0142y m\u0119\u017cczyzna\n<\/div>\n
\n

\nKa\u017cde uzale\u017cnienie na najg\u0142\u0119bszym poziomie jest wynikiem tego, \u017ce nie chcemy si\u0119 spotka\u0107 si\u0119 z b\u00f3lem albo smutkiem, kt\u00f3ry w sobie nosimy<\/span> i robimy to po to \u017ceby rozproszy\u0107 i \u017ceby\u015bmy nie musieli nawi\u0105zywa\u0107 z tym kontaktu i robimy to \u017ceby si\u0119 od tego odci\u0105\u0107. Dojrza\u0142y\/zintegrowany m\u0119\u017cczyzna to kto\u015b kto wykona\u0142 t\u0105 prac\u0119 i zajrza\u0142 do siebie do \u015brodka i si\u0119 z tym spotka\u0142 i pozwoli\u0142 sobie to prze\u017cy\u0107 i pozwoli\u0142 to prze\u017cy\u0107 z pkt widzenia doros\u0142ego m\u0119\u017cczyzny.<\/span>
\nDojrza\u0142y m\u0119\u017cczyzna to kto\u015b kto spotka\u0142 si\u0119 ze swymi l\u0119kami, pozna\u0142 je, przyswoi\u0142, odkry\u0142 ze nie jest idealny ale si\u0119 z tym pogodzi\u0142 i nie musi przed tym ucieka\u0107.<\/p>\n

M\u0119\u017cczyzna potrzebuje wyzwa\u0144 to jest to to co daje nam walidacje i spe\u0142nienie.
\n<\/strong>Je\u015bli m\u0119\u017cczyzna nie stawia sobie wyzwa\u0144 nie pokonuje swoich ogranicze\u0144 nigdy nie b\u0119dzie spe\u0142nionym,<\/strong>usatysfakcjonowany m\u0119\u017cczyzn\u0105. <\/strong><\/span>Mo\u017cna \u017cy\u0107 w strefie komfortu gdzie nie ma \u017cadnych wyzwa\u0144 \u017cadnego stresu, ale tam si\u0119 nie czuje nic i to si\u0119 ko\u0144czy apati\u0105 i depresj\u0105 u m\u0119\u017cczyzny.
\nWysokiej jako\u015bci m\u0119\u017cczyzna \u2013 m\u0119\u017cczyzna, kt\u00f3ry nie odpuszcza, m\u0119\u017cczyzna konsekwentny w swoich postanowieniach, m\u0119\u017cczyzna kt\u00f3ry dba o sobie na r\u00f3\u017cnych poziomach. Za ka\u017cdym razem gdy si\u0119 prze\u0142amujemy i nie odpuszczamy to ten szacunek do nas ro\u015bnie.<\/strong><\/span><\/p>\n

\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

nie b\u0105d\u017a niewolnikiem swoich pragnie\u0144<\/p>\n

„kim jeste\u015b kiedy przebywasz sam?”<\/strong> – prawda o nas kiedy jeste\u015bmy sami i nie udajemy
\nCzemu udajemy? Bo nas nie zaakceptuj\u0105, nie pokochaj\u0105 bo nas odrzuc\u0105, sko\u0144czymy samotnie itp.
\n<\/strong>Je\u015bli kto\u015b ma pokocha\u0107 Ciebie to ma pokocha\u0107 CIEBIE, a nie wersj\u0119 Ciebie tak\u0105 lepsz\u0105 przeznaczon\u0105 do kochania,\u00a0 czy chcesz by\u0107 do ko\u0144ca nie kochany?
\nNie gra\u0107, nie udawa\u0107, nie projektowa\u0107 ale pokazywa\u0107 jacy jeste\u015bmy prawdziwi \u2013 tylko tutaj jest prawdziwa mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n

Nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 wierno\u015bci jest oznak\u0105 niedojrza\u0142o\u015bci.
\nNie ma czego\u015b takiego jak mi\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3rej si\u0119 nie buduje! <\/strong><\/span>
\nNie ma czego\u015b takiego, \u017ce jak kochamy si\u0119 to ju\u017c to mamy!<\/strong><\/span>
\nBrak komunikacji!<\/p>\n

W codziennym zmaganiu, w codziennej pr\u00f3bie kochania m\u0119\u017ca i zony. W tej codzienno\u015bci, sprz\u0105taniu, karmieniu czu\u0142o\u015bci, przebaczenia i robienia tego dzie\u0144 w dzie\u0144 \u2013 w tym jest wielko\u015b\u0107!<\/p>\n

Kocham kogo\u015b dlatego \u017ceby dosta\u0107 od niego r\u00f3wnie\u017c mi\u0142o\u015b\u0107 (to jest oczywi\u015bcie dobre \u017ceby dosta\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107) ale je\u015bli to jest twoim celem, ze kocha\u0107 go dlatego ze chcesz dosta\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107, tak naprawd\u0119 go nie kochasz, tylko kochasz samego siebie, a on ci s\u0142u\u017cy jako narz\u0119dzie do kochania samego siebie. Potrzebujesz go \u017ceby dosta\u0107 to czego ty chcesz<\/p>\n

Tylko je\u015bli jest si\u0119 kompletnym mo\u017cna kogo\u015b kocha\u0107 i mo\u017cna mu si\u0119 kompletnego odda\u0107<\/p>\n

<\/div>\n
„\u017baden cz\u0142owiek nie jest ca\u0142ym twoim \u015bwiatem”<\/div>\n
<\/div>\n
Cz\u0142owiek Jest nieszcz\u0119\u015bliwy, bo nie potrafi obdarowa\u0107 si\u0119 tym co w nim jest i nie potrafi przyj\u0105\u0107 tego od kogo\u015b innego.<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zakochanie to nie mi\u0142o\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n

Zwi\u0105zek jest po to aby\u015bmy nawzajem doprowadzili si\u0119 do zbawienia, \u017ceby\u015bmy nawzajem wydobyli z siebie najlepsze rzeczy, jest po to aby\u015bmy przy drugim cz\u0142owieku nauczyli si\u0119 wzrasta\u0107
\n<\/strong><\/span>Zwi\u0105zek nie jest to po to \u017ceby si\u0119 dobrze czu\u0107, nie jest po to \u017ceby kto\u015b zatroszczy\u0142 si\u0119 o ciebie (one maja istnie\u0107 ale nie s\u0105 wyznacznikiem tego czy mam by\u0107 w kim\u015b zwi\u0105zku czy nie)<\/p>\n

Jak oceni\u0107 czy zwi\u0105zek jest dobry? Po paru miesi\u0105cach zdajemy sobie pytanie:<\/strong>
\nczy jestem lepszym cz\u0142owiekiem dzi\u0119ki tej osobie, z kt\u00f3r\u0105 jestem? Czy ta osoba wydobywa ze mnie moje dobre cechy, a pomaga likwidowa\u0107 z\u0142e? czy ja znajduje w tej osobie pomoc \u017ceby si\u0119 rozwija\u0107? czy dzi\u0119ki tej osobie staje lepszym cz\u0142owiekiem? czy dzi\u0119ki tej osobie jestem bli\u017cej Boga?<\/p>\n

Pierwsza randka na cmentarzu \u2013 pogrzebanie wszystkiego co stare, egoizm, wszystko to co jest do niczego<\/p>\n

\u201ekto\u015b wreszcie odpowiedzia\u0142 na moje pragnienia\u201d \u2013 to znaczy ze kto\u015b odpowiedzia\u0142 na twoje pragnienia to nie jest mi\u0142o\u015b\u0107, masz pewne braki i kto\u015b je uzupe\u0142ni\u0142.<\/p>\n

Nie b\u00f3jcie si\u0119 da\u0107 drugiemu cz\u0142owiekowi waszego krzy\u017ca, bierzcie od drugiego cz\u0142owieka jego krzy\u017c, no\u015bcie go. Wydobywacie z ludzi to co jest w nich najpi\u0119kniejsze, pi\u0119kno kt\u00f3re maj\u0105 od Boga cz\u0119sto jest schowane g\u0142\u0119boko schowane za tysi\u0105cem r\u00f3\u017cnych zasiek\u00f3w, drzwi itp. wydobywajcie to pi\u0119kno.<\/strong><\/p>\n

Co tzn. by\u0107 m\u0119\u017cem do ko\u0144ca \u017cycia? tzn. do kona \u017cycia nosi\u0107 krzy\u017c swojej \u017cony czyli do ko\u0144ca dawaj sw\u00f3j krzy\u017c. Do ko\u0144ca \u017cycia wydobywa\u0107 z niej pi\u0119kno nawet, gdy to pi\u0119kno z czasem gdzie\u015b zanika.<\/p>\n

Co do by\u0107 \u017con\u0105?\u2013 nosi\u0107 krzy\u017c swojego m\u0119\u017ca, dawa\u0107 m\u0119\u017cowi sw\u00f3j krzy\u017c i wydobywa\u0107 z m\u0119\u017ca pi\u0119kno, kt\u00f3re tam jest.<\/p>\n

szcz\u0119\u015bcie:<\/strong>
\n1. my\u015bl\u0119 o tym co mam, a nie o tym czego nie mam<\/strong>
\n2. my\u015bl\u0119 o tym co mi sprawia rado\u015b\u0107, a nie o tym co mnie denerwuje<\/strong><\/p>\n

– ja mam wyb\u00f3r, kazdy moze si\u0119gn\u0105\u0107 my\u015bl\u0119 do tego co lubi<\/p>\n\n

\n
\nJak uczy\u0107 dziecko szcz\u0119\u015bliwie \u017cy\u0107?\n<\/div>\n
\n<\/p>\n

Sytuacja<\/p>\n

Co pomy\u015blimy o danej sytuacji? Emocje pozytywne czy negatywne? Smutek czy rado\u015b\u0107? Z\u0142o\u015b\u0107 czy nadzieje? Itp.
\nto nie sytuacje wp\u0142ywa na nasze samopoczucie, ale nasza interpretacja tej sytuacji. <\/strong>A skoro to jest nasza interpretacja to mo\u017cemy mie\u0107 na ni\u0105 wp\u0142yw, \u017ceby by\u0142a bardziej pozytywna ni\u017c negatywna.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dzieci najbardziej ucz\u0105 si\u0119 poprzez modelowanie czyli na\u015bladowanie nas, a nie poprzez to co do nich m\u00f3wimy!<\/p>\n

Jak otworzy\u0107 dziecko \u017ceby m\u00f3wi\u0142o o swoich emocjach?<\/p>\n

– nazywa\u0107 emocje, kt\u00f3re widzimy w dziecku
\n– m\u00f3wi\u0107 o swoich w\u0142asnych emocjach<\/p>\n

\u201ejestem z\u0142y i w\u015bciek\u0142y, p\u00f3jd\u0119 na chwil\u0119 do pokoju i chce by\u0107 sam\u201d, \u201ejestem z\u0142y i mog\u0119 by\u0107 niemi\u0142y\u201d<\/p>\n

– trzeba rozpoznawa\u0107 i nazywa\u0107 emocje<\/p>\n

Uwalnianie emocji<\/p>\n

Jak nie uwalnia\u0107 emocji? 3 podstawowe, bo efekt kr\u00f3tkoterminowy, powoduj\u0105 kumulacje napi\u0119cia<\/p>\n

– krzywdz\u0105c siebie i innych
\n– niszczenie w\u0142asno\u015bci
\n– obra\u017caj\u0105c<\/p>\n

Jak uwalniamy?
\n– zmiana aktywno\u015bci
\n– my\u015blenie o czym\u015b przyjemnym
\n– oddychanie
\n– aktywno\u015b\u0107 fizyczna
\n– rozmowa (najlepszy spos\u00f3b)<\/p>\n

 <\/p>\n

Martwienie si\u0119 to modlitwo o to czego nie chcesz!<\/p>\n

\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\nempatia\n<\/div>\n
\n

\nEmpatyczny kontakt – by\u0107 ciekawym historii drugiej osoby Empatia to wybieram mi\u0119dzy tym co ja mam wa\u017cnego do powiedzenia, a tym co ja chc\u0119 wa\u017cnego us\u0142ysze\u0107 o Tobie! Bardzo chcemy by\u0107 wys\u0142uchanym mamy g\u0142\u00f3d bycia wys\u0142uchanym i bardzo chcemy naprawia\u0107. Jak kto\u015b jest smutny to on chce \u017ceby\u015bmy mu pozwolili by\u0107 smutnym i byli z nim w tym smutku, a my chcemy go naprawia\u0107 \u017ceby si\u0119 rozweseli\u0142 i szybko wr\u00f3ci\u0142 do nas. Nasza weso\u0142a odpowied\u017a i pocieszanie nic nie naprawi a dajemy info \u017ce to co prze\u017cywa nie jest dla mnie wa\u017cne.
\nEmpatia to paliwo blisko\u015bci
\nBlisko\u015b\u0107 przynosi ulg\u0119! A nie pocieszanie!<\/strong>
\n„To jest ok \u017ce jest ci smutno, ok \u017ce jest ci trudno, ok \u017ce jeste\u015b w dziurze masz prawo by\u0107 tam jak d\u0142ugo chcesz, a ja b\u0119d\u0119 czeka\u0142 na Ciebie”.<\/span><\/strong> Mamy bardzo du\u017c\u0105 trudno\u015b\u0107 w byciu empatycznym dla siebie dlatego jest nam trudno by\u0107 empatycznym dla innych<\/strong>, bo empatia to WYROZUMIA\u0141O\u015a\u0106! Ja rozumiem \u017ce w danym momencie ja potrzebuj\u0119 czego\u015b co jest dla mnie wa\u017cne Cz\u0142owiek potrzebuje by\u0107 widziany w tym co dla niego wa\u017cne i zapytany co dla niego wa\u017cne <\/p>\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\nwychowanie dziecka\/S\u0141OWA\n<\/div>\n
\n

S\u0142owami budujemy to\u017csamo\u015b\u0107 dziecka to co ja m\u00f3wi\u0119 do dziecka jest tym co one my\u015bl\u0105 o sobie.<\/p>\n

M\u00f3wi\u0105c do dzieci nagrywamy ta\u015bmy i z jednej strony jest samoocena czyli to co s\u0142yszymy na sw\u00f3j temat, a druga strona to scenariusz \u017cycia.<\/span> Dziecko my\u015bli \u017ce to co si\u0119 do niego m\u00f3wi jest prawd\u0105. Dziecko ma wra\u017cenie \u017ce rodzic jest ci\u0105gle niezadowolony Warto aby jako rodzic odklei\u0107 si\u0119 od wyobra\u017cenia swojego dziecka i zamiast patrze\u0107 jakie ono ma by\u0107 zacz\u0105\u0142 patrze\u0107 jakie ono jest! Jak ja mog\u0119 mu pom\u00f3c \u017ceby rozwija\u0142o si\u0119 na miar\u0119 siebie?
\nZamiast zbyt nadmiernie przycina\u0107 krzew czyli krytykowa\u0107 to on \u017cle wyro\u015bnie – skarwo\u0142acieje lepiej wzmocni\u0107 to co jest w nim dobre.
\nJeste\u015bmy ubrani w wiele warst b\u0142ota kt\u00f3re trzeba zdj\u0105\u0107. Odwaga to przyznanie si\u0119 do swoich s\u0142abo\u015bci. Odwa\u017cny to ten kt\u00f3ry potrafi powiedzie\u0107 \u017ce potrzebuje drugiego<\/p>\n

S\u0142owa nios\u0105 moc albo niemoc.<\/p>\n

My si\u0119 sk\u0142adamy ze s\u0142\u00f3w. Moja samoocena jest pochodn\u0105 ocen kt\u00f3re dostali\u015bmy. My si\u0119 sk\u0142adamy z tego co do nas kiedy powiedziano<\/div>\n
Jeste\u015b tym co o sobie my\u015blisz.<\/span><\/div>\n
Komunikacja tworzy \u015bwiaty mi\u0119dzy nami. Na pocz\u0105tku by\u0142o s\u0142owo od s\u0142owa si\u0119 zaczyna.<\/div>\n
<\/div>\n
Dziecko jest bezbronne wobec tego co m\u00f3wi\u0105 doro\u015bli, wierzymy \u017ce to prawda.<\/div>\n
S\u0142owa moga by\u0107 blogoslawienstwem albo przekle\u0144stwem dobrze \u017ce jeste\u015b ciesz\u0119 si\u0119 z tego kim jeste\u015b,.<\/div>\n
S\u0142owami daje \u017cycie, albo je zabieram.<\/strong><\/div>\n
Czy to co teraz powiem sprawi \u017ce druga osoba b\u0119dzie mia\u0142a poczucie w\u0142asnej warto\u015bci czy przez moj\u0105 komunikacj\u0119 drugi cz\u0142owiek b\u0119dzie czu\u0142 \u017ce jest wart tego spotkania?<\/div>\n
Czy doceniam? Doceniam to nadaje warto\u015b\u0107 tobie,.sobie i relacji kt\u00f3re tworzymy.<\/div>\n
Moje jestem jest tym co jest warto\u015bciowe z samego faktu \u017ce jestem cz\u0142owiekiem.<\/div>\n
Moje jestem kt\u00f3re jest wartosciwe spotyka si\u0119 z twoim jestem kt\u00f3re jest wartosciwe i si\u0119 tym ubogacamy.<\/div>\n
Przemoc to dzia\u0142anie przeciwko czyje\u015b mocy. My s\u0142owami zatrzymujemy moc i \u017cycie dziecka.<\/div>\n
<\/div>\n
To \u017ce kogo\u015b dotyka \u017ce ja m\u00f3wi\u0119 o sobie dobrze to znaczy \u017ce on tak o sobie nie umie m\u00f3wi\u0107. Gdy ludzie nas neguj\u0105 w dobrym samolocie tzn \u017ce oni tak nie umi\u0105.<\/div>\n
<\/div>\n
Mamy trudno\u015b\u0107 w m\u00f3wieniu o tym kim jeste\u015bmy to nie jest chwalenie si\u0119.<\/div>\n
<\/div>\n
Zakl\u0119cie: nie r\u00f3b k\u0142opotu p\u00f3\u017aniej jako doros\u0142a osoba nie b\u0119dzie umia\u0142a walczy\u0107 o swoje.<\/div>\n
Skoro ja taka jestem ci\u0105gle w ruchu i pracuje to nie wyobra\u017cam sobie \u017ce moje dziecko mo\u017ce wybiera inaczej. Ja sobie nie daje wyboru, zabiera dzieciom beztrosk\u0119, zabaw\u0119 itp.<\/div>\n
Porozumienie bez przemocy – odbieranie prawa do zrobienia czego\u015b, za moimi s\u0142owami stoj\u0105 tak naprawd\u0119 moje potrzeby.<\/div>\n
<\/div>\n
Dzielno\u015b\u0107 daje mi skuces ale zabiera mi blisko\u015b\u0107, bycie skala daje na si\u0142\u0119 ale.zsniers nam bliskosc,.a potrzebujemy tego.<\/div>\n
<\/div>\n
Dop\u00f3ki mieszkasz w naszym domu…<\/div>\n
A nie m\u00f3wi\u0142em…<\/div>\n
Mog\u0142e\u015b si\u0119 bardziej postara\u0107… – czerwony dywan do bycia perfekcjonist\u0105<\/div>\n

 <\/p>\n

\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\nkrytykowanie, ocenianie, szcz\u0119\u015bliwe \u017cycie\n<\/div>\n
\n

Krytykuj\u0105c innych my tak naprawd\u0119 siebie usprawiedliwiamy \u017ce jeste\u015bmy ok oni to s\u0105….
\nKrytykuj\u0105c innych daje sobie informacje, \u017ce \u017ce mna nie jest najgorzej. Chcemy zaj\u0105\u0107 si\u0119 innym \u017cyciem \u017ceby nie zajmowa\u0107.sie \u017cyciem, kt\u00f3re nas boli.<\/p>\n

Problem z relacjami: Nie mamy pokory \u017ceby uzna\u0107 \u017ce w relacji s\u0105 dwie strony. Potrzebujemy wzi\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za to \u017ce relacja jest efektem pewnej wymiany. Co jest trudnego we mnie dla drugiej strony? Co ja wnosz\u0119 do naszej relacji? Jaki wzorzec budowania relacji wnosz\u0119?<\/p>\n

Jeste\u015bmy tym co i sobie my\u015blimy i jeste\u015bmy tym co wok\u00f3\u0142 siebie widzimy.<\/span><\/strong> Je\u015bli widzimy smutne i z\u0142e rzeczy to i my robimy si\u0119 smutni i nasze \u017cycie staje si\u0119 szare, ale je\u015bli doceniamy, a doceni\u0107 to nada\u0107 warto\u015b\u0107 czyli doceniam i nadaje warto\u015b\u0107 temu kim jestem, kim s\u0105 ludzie wok\u00f3\u0142 mnie, gdzie mieszkam to ja zaczynam mie\u0107 inne \u017cycie.
\n<\/span>Nie mamy wzorca docenienia, ale wzorzec narzekania. Nie nauczono nas wzorca docenienia. Nie doceniam tego kim jestem to co mam itd.\u00a0 i naprawd\u0119 za pomoc\u0105 s\u0142\u00f3w mo\u017cemy kreowa\u0107 to jak si\u0119\u00a0 czujemy. Je\u017celi b\u0119d\u0119 m\u00f3wi\u0142 \u017ce mam trudny dzie\u0144, jestem przem\u0119czony, wkurzony wkurzyli nas ci ludzie, dzieci, rodzice nauczyciele to cia\u0142o si\u0119 cia\u0142o\u00a0 dostosuje si\u0119 do tych s\u0142\u00f3w i osoba kt\u00f3rej to m\u00f3wi\u0119 te\u017c zacznie si\u0119 dostosowywa\u0107 do tych s\u0142\u00f3w i og\u00f3lnie zacznie robi\u0107 si\u0119 smutno i nieprzyjemnie. Je\u017celi zaczn\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u017ce by\u0142 dobry dzie\u0144, by\u0142a fajna lekcje by\u0142y trudno\u015bci ale uda\u0142o si\u0119 je pokonac.\u00a0 Eksperyment: gdyby\u015b dzis mia\u0142 si\u0119 obudzi\u0107 tylko z tym za co wyraziles wczoraj wdzi\u0119czno\u015bci, ale ustnie to kto i co by\u0142by obok ciebie w pokoju? Nawet Ciebie by nie by\u0142o, bo czy wyraziles wdzi\u0119czno\u015b\u0107 za siebie? Je\u015bli zaczniemy to m\u00f3wi\u0107 zaczniemy kreowa\u0107 \u015bwiat w kt\u00f3rym jest wdzi\u0119czno\u015b\u0107 , zadowolenie i szcz\u0119\u015bcie
\nSzcz\u0119\u015bliwe \u017cycie:
\n<\/strong>1. \u017beby mie\u0107 dobre \u017cycie trzeba mie\u0107 swoje w\u0142asne \u017cycie. Zanim co\u015b zrobisz zadaj sobie pytanie czy to s\u0142u\u017cy \u017cyciu? czy to s\u0142u\u017cy \u017cyciu kt\u00f3re ci\u0119 karmi?
\n2. Prawda o sobie co jest dla mnie wa\u017cne i czego ja potrzebuj\u0119
\n3. Dbanie o relacje mi\u0119dzy nami to jest \u017ar\u00f3d\u0142o energii \u017cyciowej, bo mamy energi\u0119 i chce si\u0119 nam \u017cy\u0107 bo mamy dobr\u0105 wi\u0119\u017a <\/p>\n

[collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\nDojrza\u0142a relacja\n<\/div>\n
\n<\/p>\n

Dojrza\u0142a relacja<\/strong><\/p>\n

Blisko\u015b\u0107 to bezpiecze\u0144stwo. Mi\u0142o\u015b\u0107 to nie jest miejsce, w kt\u00f3rym mamy si\u0119 ba\u0107. Nie \u017cyjemy po to \u017ceby kto\u015b czu\u0142 si\u0119 zadowolony, bo nie odpowiadamy za cudze emocje.
\nNie jeste\u015bmy zrodzeni \u017ceby zadowala\u0107 innych! Rola zadowalaczy nie jest wpisana w nasze \u017cycie!
\nW relacji, w kt\u00f3rej jest mi\u0142o\u015b\u0107 i blisko\u015b\u0107 chodzi o wymian\u0119 ja dbam o Ciebie Ty dbasz o mnie, ale najwa\u017cniejsze to ja nie odpowiadam za to jak Ty si\u0119 czujesz! <\/strong>I nie musz\u0119 znika\u0107 siebie, \u017ceby\u015b Ty czu\u0142 si\u0119 dobrze.<\/span><\/span><\/p>\n

Dojrze\u0107 \u2013 zauwa\u017cy\u0107 mie\u0107 wgl\u0105d i by\u0107 gotowym do akceptacji
\nDojrzale relacje \u2013 dojrzali ludzie
\nChcieliby\u015bmy do\u015bwiadczy\u0107 mi\u0142o\u015bci, na kt\u00f3ra nie trzeba zas\u0142ugiwa\u0107, bo jak byli\u015bmy mali musieli\u015bmy zas\u0142ugiwa\u0107
\nNie dojrzeli\u015bmy, bo nas przyci\u0119to.
\nWchodzimy w relacje w kt\u00f3rych bardzo chcemy \u017ceby ten kto\u015b nam te rany zalepi\u0142 albo pokocha\u0142 w nas te trudne kawa\u0142ki kt\u00f3re w sobie mamy.
\nKiedy spotkaj\u0105 si\u0119 dwa g\u0142ody wtedy zaczynaj\u0105 si\u0119 szarpa\u0107 \u2013 chce \u017ceby\u015b ty mnie pokocha\u0142 bezwarunkowo. Tylko nie mo\u017cna tego zrobi\u0107 je\u015bli nie mamy akceptacji w sobie.
\n\u201ewci\u0105\u017c ucz\u0119 si\u0119 kocha\u0107 te cz\u0119\u015bci kt\u00f3rym nikt nie klaszcze\u201d<\/p>\n

Nie ma znaczenia ile dobrych rzeczy us\u0142ysz\u0119 na sw\u00f3j temat, co powie otoczenie je\u015bli ja sam siebie nie zaakceptuje.<\/p>\n

Dojrza\u0142o\u015b\u0107 polega na tym, ze potrafi\u0119 by\u0107 w moim jestem dzisiaj.<\/p>\n

Kiedy my\u015blimy o sobie, ze kiedy w\u0142\u0105czamy krytyka wewn\u0119trznego to zabieramy sobie bezpiecze\u0144stwo kt\u00f3re mo\u017ce p\u0142yn\u0105c w nas samych. Je\u015bli ja nie widz\u0119 dobra w sobie to jak mam dojrze\u0107 dobro w innym cz\u0142owieku?
\nJa bardzo ch\u0119tnie dojrz\u0119 co z tob\u0105 nie tak i ch\u0119tnie ci wytkn\u0119 \u2013 na tym polega niedojrza\u0142o\u015b\u0107. Trudno jest nam by\u0107 w akcentacji bo jeste\u015bmy w dobrzy w ocenianiu i innym co nie dzia\u0142a.<\/p>\n

Mamy dwoje ludzi kt\u00f3rzy ci\u0105gle przegl\u0105daj\u0105 si\u0119 w ka\u0142u\u017cy \u2013 w brudnej wodzie zawsze b\u0119dziemy widzie\u0107 nieprawd\u0119 na sw\u00f3j temat. Trzeba zacz\u0105\u0107 przygl\u0105da\u0107 si\u0119 sobie w obiektywnym lustrze. Nikogo nie mo\u017cna wyci\u0105gn\u0105\u0107 z b\u0142ota je\u015bli kto\u015b nie chce stamt\u0105d wyj\u015b\u0107.<\/p>\n

13 obszar\u00f3w dojrza\u0142o\u015bci:<\/p>\n

    \n
  1. Trzeba zna\u0107 siebie, ja umiem dba\u0107 o siebie i o w\u0142asne dobro i post\u0119puje zgodnie z w\u0142asnymi pragnieniami. Inni s\u0105 wa\u017cni potrafi\u0119 wybra\u0107 siebie \u2013 \u017ceby siebie da\u0107 trzeba siebie mie\u0107!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    \u017bebym ja m\u00f3g\u0142 wyj\u015b\u0107 do innych ludzie musze wiedzie\u0107 kim jestem<\/p>\n

    Ka\u017cdy ma pewne przykazy i nakazy kt\u00f3re nam w\u0142o\u017cony i nawet nie reflektujemy dlaczego tak robimy? Bo co ludzie powiedz\u0105? Czy moja motywacja jest to ze mnie tak wychowano czy mi si\u0119 to podoba?<\/p>\n

    Ka\u017cdy z nas ma inaczej (paproch na pod\u0142odze) dojrza\u0142o\u015b\u0107 polega na tym ze ka\u017cdy ma inaczej.
    \nDla mnie wa\u017cne jest to ze wol\u0119 sp\u0119dzi\u0107 czas z dzieckiem ni\u017c na sprz\u0105taniu i po prostu mam inaczej.
    \nGdyby\u015bmy umieli wyj\u015b\u0107 ze \u015bwiata ocen \u2013 trudno si\u0119 z\u017cyje ludziom, kt\u00f3rzy maja zupe\u0142nie inne \u015bwiaty potrzeb gdy 1 osoba pr\u00f3buje zmusi\u0107 2 osob\u0119 do \u017cycia wg jej potrzeb.
    \nWiele os\u00f3b nie dba o siebie, nie dba o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, bo si\u0119 po\u015bwi\u0119ca innym, a p\u00f3\u017aniej maja pretensje ze inni nie po\u015bwi\u0119caj\u0105 si\u0119 dla niej. \u017byjemy w takim spo\u0142ecze\u0144stwie – Osoba kt\u00f3ra dba o siebie \u2013 jest egoist\u0105 dostaje tak\u0105 etykiet\u0119
    \nJe\u015bli nie dbam o siebie nie bior\u0119 odpowiedzialno\u015bci za siebie w relacji<\/strong><\/span>, dbanie o siebie jest wzi\u0119ciem odpowiedzialno\u015bci za relacj\u0119.<\/span><\/strong> Je\u015bli dbam o siebie jestem kontakcie ze sob\u0105 i swoimi potrzebami jestem szcz\u0119\u015bliwym i zadowolonym cz\u0142owiekiem. Z takim si\u0119 lepiej \u017cyje ni\u017c z osob\u0105, kt\u00f3ra jest spi\u0119ta, zgorzknia\u0142a i ma pretensje do ca\u0142ego \u015bwiata ze jest nieszcz\u0119\u015bliwa i ze inni o ni\u0105 nie dbaj\u0105.<\/strong><\/span>
    \nJe\u015bli dbam o siebie i swoje potrzeby jestem w dobrej kondycji i gdy mi o cos poprosicie to mi \u0142atwo da\u0107 bo mam z czego dawa\u0107! Je\u015bli nie mam to \u017cyje w napi\u0119ciu i irytacji.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Niedojrza\u0142o\u015b\u0107 \u2013 tak bardzo zajmuje si\u0119 innymi, ze nie zajmuje si\u0119 sob\u0105<\/p>\n

    Je\u015bli mamy dwie osoby kt\u00f3re dbaj\u0105 o siebie to nie ma szarpaniny. Je\u017celi mamy 2os kt\u00f3re nie potrafi\u0105 dba\u0107 o siebie to zaczynaj\u0105 si\u0119 pretensje. Je\u015bli cz\u0142owiek ma zaspokojone wa\u017cne dla siebie potrzeby to nie szarpie drugiej osoby.
    \nOdpowiedzialno\u015b\u0107 za moje potrzeby jest we mnie, druga osoba nie jest po to by zaspakaja\u0107 moje potrzeby. Nie bierzemy \u015blubu by kto\u015b nad karmi\u0142 cale \u017cycie ale wymieni\u0107 si\u0119 tym co w nas dobre, ale ja musze mie\u0107 z czego dawa\u0107!<\/p>\n

      \n
    1. Autonomiczno\u015b\u0107, akceptacja spo\u0142eczna nie jest mi do szcz\u0119\u015bcia potrzebna<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

      Bycie lubianym nie jest celem w relacjach z innymi lud\u017ami, a decyzje nie zale\u017c\u0105 od tego gdy kto\u015b jest zadowolony lub niezadowolony.<\/p>\n

      Dojrza\u0142o\u015b\u0107 polega na tym ze podejm\u0119 decyzj\u0119, kt\u00f3ra wiem ze jest dobra, ale komu\u015b si\u0119 nie spodoba i b\u0119dzie niezadowolony<\/p>\n

        \n
      1. Wyrozumia\u0142o\u015b\u0107<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Ka\u017cdy ma prawo pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy, gdy pope\u0142ni\u0119 b\u0142\u0105d przyznaje si\u0119 do tego, ale bez katowania siebie za to. Nie mo\u017cna da\u0107 komu\u015b czego\u015b czego sie nie ma w sobie.<\/strong><\/span><\/p>\n

        Je\u015bli nie jeste\u015bmy wyrozumiali dla siebie i mamy bardzo rozwini\u0119tego krytyka wewn\u0119trznego to b\u0119dziemy ci\u0105gle ca\u0142y czas innym wytykali ich b\u0142\u0119dy \u2013 tego nie zrobi\u0142e\u015b itd.
        \nW tym dzi\u00f3baniu by dbamy nie o innych ale o siebie!
        \nNie szukamy przyczyny dlaczego kto\u015b si\u0119 tak zachowuje (garbienie)
        \nZanim wydasz wyrok zapytaj si\u0119 dlaczego tak si\u0119 zachowuje a nie inaczej?
        \nWyrozumia\u0142o\u015b\u0107 to nie mam prawa nikomu powiedzie\u0107 czy robi \u017ale czy dobrze<\/span>, ja mam obowi\u0105zek zastanowi\u0107 si\u0119 co takiego si\u0119 dzieje, jaka ma historie ze zachowuje si\u0119 tak a nie inaczej<\/p>\n

        Ludzie nie wybieraj\u0105 zachowa\u0144 kt\u00f3re maja bo sobie tak wymy\u015blili, ale maja bardzo trudn\u0105 histori\u0119.<\/p>\n

        Nie mam prawa jak dojrza\u0142y cz\u0142owiek wydawania wyrok\u00f3w na innych ludzi \u2013 g\u0142upi, cham, prostak itd.<\/p>\n

        Nie mamy prawa wydawa\u0107 wyrok\u00f3w na innych ludzi<\/p>\n

        To ze kto\u015b si\u0119 zachowuje niezgodnie z moimi oczekiwaniami to zupe\u0142nie inna historia!<\/p>\n

        Dlaczego dziecko si\u0119 garbi? Czy to co do niego mowie buduje w nim poczucie w\u0142asne warto\u015bci? Czy to jak ja si\u0119 do niego mowie buduje w ni poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/p>\n

        Rozumiem ze kto\u015b zachowuje si\u0119 w trudny spos\u00f3b bo trudna historia za nim stoi.<\/p>\n

        Wyrozumia\u0142o\u015b\u0107 polega na tym ze ty masz inaczej i ja mam inaczej i to jest ok. JA si\u0119 mog\u0105 zaciekawi\u0107 dlaczego pan tak ma i ten papierek i ja go podnios\u0119 w wolno\u015bci, a nie ze si\u0119 boje osadzenia.<\/p>\n

        \u017byjemy w czasach s\u0119dzi\u00f3w i prokurator\u00f3w oceniamy i osadzamy! Mi\u0142o\u015b\u0107 polega na tym ze traktuje ci\u0119 z trosk\u0105 i jakie musisz mie\u0107 w sobie rany ze zachowujesz si\u0119 jak rozkapryszony dzieciak. Dzieci trudne \u2013 \u201eudowodni\u0119 ci ze nie da si\u0119 ze mn\u0105 by\u0107\u201d dlaczego? Bo maja sobie rany odrzucenia i nie s\u0105 w stanie 2 raz tej samy rany do\u015bwiadczy\u0107 wiec zachowuje si\u0119 w spos\u00f3b trudny dla otoczenia.
        \nAkceptacja i ty masz inaczej i ja mam inaczej i jeste\u015bmy w stanie to wytrzyma\u0107. Ale robimy \u2013 moje jest s\u0142yszane! Niedojrza\u0142y cz\u0142owiek zawsze ma racj\u0119 i udawania innym ze zawsze ma racj\u0119!<\/p>\n

          \n
        1. Akceptowanie niepewno\u015bci<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Nie musisz wiedzie\u0107 wszystkiego. Dojrza\u0142y cz\u0142owiek akceptuje niepewno\u015b\u0107 poniewa\u017c wie, ze mo\u017ce polega\u0107 na sobie.<\/p>\n

            \n
          1. Otwarto\u015b\u0107 na zmiany, na 2 cz\u0142owieka<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Przyjmuje ze s\u0105 inne kawalkli ni\u017c te do kt\u00f3rych jestem przyzwyczajony.<\/p>\n

              \n
            1. Krytyczne my\u015blenie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Cz\u0142owiek dojrza\u0142y zadaje pytania<\/p>\n

                \n
              1. Zaanga\u017cowanie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Aktywnie poznaje nowych ludzi, idee itp.<\/p>\n

                  \n
                1. Doceni\u0107 to co jest wok\u00f3\u0142 mnie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Dbam o swoich bliskich i ich potrzeby. Najpierw znam siebie i poznaje siebie, \u017cebym m\u00f3g\u0142 zadba\u0107 o innych.<\/p>\n

                    \n
                  1. Dojrza\u0142o\u015b\u0107 to podejmowanie ryzyka<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    Dojrza\u0142o\u015b\u0107 to decyzja wychodz\u0119 do \u017cycia<\/p>\n

                      \n
                    1. Akceptuje siebie bezwarunkowo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Akceptujesz to jak wygl\u0105dasz, jaki masz potencja\u0142 i nie masz l\u0119ku przed odrzuceniem
                      \n\u201ejestem wystarczaj\u0105co dobry\u201d. Ja nie mog\u0119 da\u0107 akceptacji drugiej osobie je\u015bli nie mam jej w sobie i nie przyjm\u0119 jej je\u015bli nie mam jej w sobie.<\/p>\n

                        \n
                      1. Przyjemno\u015b\u0107!
                        \n<\/strong>Poszukuje przyjemno\u015bci w \u017cyciu i porzucam role ofiary i cierpi\u0119tnika! To, ze nie b\u0119d\u0119 szcz\u0119\u015bliwa nie spowoduje brak wojny. Musze mie\u0107 energie do dzia\u0142ania p\u0142yn\u0105c\u0105 z mojej przyjemno\u015bci \u017cebym m\u00f3g\u0142 \u0142atwiej pomaga\u0107. Jak b\u0119dziemy smutni i nieszcz\u0119\u015bliwi to nie pomo\u017cemy. Dojrza\u0142o\u015b\u0107 polega na tym ze ja wiem ze \u017cycie jest po to \u017ceby \u017cy\u0107, a nie umiera\u0107. Chodzi o rado\u015b\u0107 \u017cycia i to jest ok<\/li>\n<\/ol>\n
                          \n
                        1. Bycie nieperfekcyjnym<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                          Akceptuje fakt ze nie jestem perfekcyjny we wszystkim. Perfekcjonizm jest przejawem neurotyczno\u015bci, leku i niedojrza\u0142o\u015bci, zatrzymuje \u017cycie w nas.<\/p>\n

                            \n
                          1. Nawi\u0105zywanie i dbanie o relacje<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                            Ile razy dzwonicie do os\u00f3b wa\u017cnych dla was.<\/p>\n

                            Dojrza\u0142y cz\u0142owiek bierze odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje \u017cycie a nie obwinia innych za brak powodzenia.<\/p>\n

                            Dojrza\u0142y cz\u0142owiek kreuje swoje \u017cycie!<\/p>\n

                            Dojrza\u0142y cz\u0142owiek jest re\u017cyserem swoje \u017cycia, a nie aktorem!<\/p>\n

                            \n

                            [collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
                            \n
                            \nBlisko\u015b\u0107\n<\/div>\n
                            \n<\/p>\n

                            Blisko\u015b\u0107 Chcemy prawdziwej relacji, a sami jeste\u015bmy nieprawdziwi. jakie pragnienia i potrzeby ukryte s\u0105 w twoim sercu? My lepiej wiemy czego oczekuj\u0105 od nas inni dlatego si\u0119 \u201enie spotykamy\u201d np. \u015bwi\u0119ta.
                            \nBlisko\u015b\u0107 zaczyna si\u0119 od spotkania si\u0119 z samym sob\u0105<\/strong><\/span>, Je\u015bli ja b\u0119d\u0119 nakarmiony b\u0119d\u0119 w stanie karmi\u0107 drug\u0105 osob\u0119.<\/span> Je\u017celi ja nie jestem nakarmiony, nawet nie bardzo wiem co by mnie karmi\u0142o to pr\u00f3buje wmusza\u0107 w drug\u0105 osob\u0119 to co mi si\u0119 wydaje ze ona lubi albo to co mi si\u0119 wydaje ze jest najlepsze.
                            \n\u201eWyjazd zony z m\u0119\u017cem i jedzenie dla ch\u0142opc\u00f3w\u201d Zamiast m\u00f3wi\u0107 czego potrzebujemy i zamiast s\u0142ucha\u0107 czego potrzebuje 2 strona robimy wyrzuty Potrzebuje wdzi\u0119czno\u015bci za to ze o was dbam Kiedy chcemy si\u0119 komunikowa\u0107 w blisko\u015bci \u2013 co dla ciebie oznacza blisko\u015b\u0107 i co by\u015b ode mnie chcia\u0142a. \u0141atwo powiedzie\u0107 czego nie chcemy \u2013 trudniej czego chcemy. Bo prze\u0142ama\u0107 wstyd i obaw\u0119 ze zostan\u0119 wy\u015bmiany i ze dostan\u0119 to o co prosz\u0119! Why? Bo tak g\u0142upio prosi\u0107. Zamiast przyj\u015b\u0107 i powiedzie\u0107 \u2013 potrzebuje tego i tego to m\u00f3wimy pretensjami. Blisko\u015b\u0107 to \u015bcieranie si\u0119 potrzeb. Mamy inne strategie zaspokajania tych potrzeb. Je\u015bli ja nie nazw\u0119 potrzeby to b\u0119dziemy si\u0119 t\u0105 strategie przepycha\u0107. M\u0105\u017c w g\u00f3ry zona \u2013 morze \u2013 jakie s\u0105 potrzeby pod p\u00f3j\u015bciem w g\u00f3ry i le\u017ceniem na pla\u017cy? Rozwi\u0105zanie SPA w g\u00f3rach \uf04a Blisko\u015b\u0107 to jest empatyczne s\u0142uchanie tego czego potrzebuje druga strona. Cos jest dla ciebie wa\u017cne to ja to robi\u0119 Nie ma blisko\u015bci bez uwa\u017cno\u015bci. Ja s\u0142ysz\u0119 ze cos jest dla ciebie wa\u017cne i robi\u0119 to dla ciebie dbaj\u0105c r\u00f3wnie\u017c o swoje potrzeby ale ja mam odwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c powiedzie\u0107 czego potrzebuje od ciebie. Nieporozumienia s\u0105 bo nie m\u00f3wimy, milkniemy.
                            \nBlisko\u015b\u0107 jest nastawiona na r\u00f3wno\u015b\u0107, moje i twoje potrzeby s\u0105 wa\u017cne i r\u00f3wnowa\u017cne. Konflikty bior\u0105 si\u0119 wtedy gdy bardzo pr\u00f3bujemy \u017ceby druga osoba zrobi\u0142a to co my chcemy ze moje potrzeby s\u0105 wa\u017cniejsze. Co ja mog\u0119 zrobi\u0107 \u017ceby\u015b ty czu\u0142a, \u017ce odpowiadam na jak\u0105\u015b wa\u017cn\u0105 dla ciebie potrzeb\u0119. Trzeba m\u00f3wi\u0107 o swoich emocjach co mi sprawia przyjemno\u015b\u0107 co mnie irytuje itp. je\u015bli o tym nie mowie to wycinam bardzo wa\u017cny kawa\u0142ek siebie
                            \nNie mog\u0119 budowa\u0107 blisko\u015bci je\u015bli nie mowie co jest wa\u017cne dla mnie Wdzi\u0119czno\u015b\u0107 to podstawa blisko\u015bci Jakie mamy potrzeby i czego od siebie potrzebujemy Ja przyjmuje ze nie wszystkie moja potrzeby zostan\u0119 zaspokojone przez Ciebie. Blisko\u015b\u0107 buduje prawdziwa, szczera, uczciwa komunikacja \u2013 ja jestem ok ze swoimi potrzebami mam do nich prawo. Nasze potrzeby sa r\u00f3wne, je\u015bli ja zaczn\u0105 na tobie wciska\u0107 moje potrzeby to my si\u0119 oddalamy My zrywamy kontakt ze zaprzeczamy temu co s\u0142yszymy \u201enie martw si\u0119 b\u0119dzie dobrze\u201d Kto\u015b przechodzi do mnie i w ka\u017cdym komunikacie wypowiada wa\u017cn\u0105 dla siebie potrzeb\u0119 \u2013 czy moje serce jest to w stanie us\u0142ysze\u0107? Komunikacja zaczyna sie od s\u0142uchania swojego serca \u017ceby us\u0142ysze\u0107 swoje serce.<\/p>\n

                            \n

                            [collapse]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

                            zaburzenia osobowo\u015bci – rodzaj mechanizmu obronnego, kt\u00f3ry wykszta\u0142ca\u0142 si\u0119 gdy cz\u0142owiek \u017cyje w trudnych warunkach<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                            „Wola\u0142abym raczej pope\u0142ni\u0107 b\u0142\u0119dy w imi\u0119 dobroci i mi\u0142o\u015bci ani\u017celi czyni\u0107 cuda \u017cywi\u0105c w sercu nie\u017cyczliwo\u015b\u0107 i surowo\u015b\u0107.” –\u015aw. Teresa z Kalkuty Nie mo\u017cesz zmieni\u0107 kierunku wiatru, ale mo\u017cesz dostosowa\u0107 ustawienia swoich \u017cagli, aby dotrze\u0107 tam, gdzie chcesz nie ma znaczenia co ci sie przydazy, a jak na to zareagujesz Ka\u017cdy cz\u0142owiek ma ran\u0119 do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1636","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1636"}],"version-history":[{"count":118,"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2153,"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1636\/revisions\/2153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quantum.modlitwy24.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}